Cómo elegir una bicicleta de spinning: claves para acertar
Cada vez son más las personas que quieren tener en su hogar una buena bicicleta de spinning para evitar tener que salir a la calle a hacer ejercicio o ir al gimnasio. La bicicleta está ganando mucha popularidad, lo cual hace que muchas personas tengan en mente en comprarse su nueva unidad. Seguramente, si estás aquí es porque tú también quieres comprarte tu bicicleta, pero no sabes muy bien cual adquirir. Si ese es tu caso, te invito a leer esta guía. Así te será más fácil saber qué bicicleta necesitas y en consecuencia te será más fácil elegir.
Qué es y cómo funciona una bicicleta de spinning
Podemos definir bicicleta de spinning como una bici que se usa principalmente para conseguir un rendimiento elevado por parte del deportista que la usa para entrenar en casa o gimnasio. Para hacernos a la idea, se podría decir que es la bicicleta superior a las bicis estáticas que suelen dominar la gran mayoría de hogares.
El objetivo principal de las bicicletas de spinning es conseguir que los ejercicios puedan ser más intensos para conseguir un entrenamiento más completo. Este entrenamiento cuenta con la ventaja que se puede hacer sin salir de casa, de aquí que están ganando mucha popularidad entre los amantes de las dos ruedas.
Para conseguir que el entrenamiento sea más completo que con una bici estática se pone una rueda de inercia pesada. Gracias a esa inercia el deportista que está usando la bici se ve obligado a pedalear continuamente. Y para que sea más realista el entrenamiento, la bici viene preparada para que el deportista ponga la misma postura que pondría encima de una bicicleta de montaña. Todo eso ayuda a que el entrenamiento sea profesional y una gran opción cuando el deportista no puede salir a la calle a entrenar o competir por diferentes factores.
Diferencias entre bicicletas estáticas y de spinning
La primera diferencia que notamos entre una bicicleta estática y una de spinning es el diseño. La estática suele tener un diseño más sencillo, mientras que la de spinning suele venir acompañada de un diseño más robusto y profesional. Pero hay muchas más diferencias que te vamos a mostrar a continuación. Eso sí, es importante saber que la bicicleta estática fue la primera variedad de bici en entrar en el mundo fitness. Llegó con fuerza a los hogares y a los gimnasios. Pero con el paso del tiempo evolucionaron y ahora las grandes protagonistas en los gimnasios son las bicicletas de spinning, también conocidas como de ciclo indoor.
Cuando hablamos de una bicicleta estética, realmente hablamos de un modelo que se usa principalmente para hacer ejercicio cardio, no de fuerza. Eso hace que sean más pequeñas y ligeras, algo que ya hemos comentado anteriormente. Normalmente las bicicletas estáticas vienen con una rueda de inercia que ayuda a conseguir una mayor intensidad y regulación de la resistencia.
En contra las bicicletas de spinning o de ciclo indoor destacan por usarse principalmente para el entrenamiento cardio y para el fortalecimiento. Eso sí, para realizar una regulación es necesario realizar un fuerte cambio de ritmo. A eso hay que añadir que la resistencia de la bici y los pedales es mucho más alta, de aquí que sea un modelo con el cual se puede pedalear de pie, cosa que con la estática no se puede hacer. A eso hay que añadir que vienen acompañadas de una corona pesada que siempre está ligada al pedaleo, eso significa que incluso cuando paramos de pedalear la bici sigue realizando el movimiento por la propia inercia. Eso significa que en contra de lo que sucede con la bici estática, no se puede dejar de pedalear de golpe sin sacar los pies de los pedales.
Eso significa que las personas que quieren disfrutar de una experiencia en casa o en el gimnasio lo más parecida posible a la de verdad siempre deben optar por la bici de ciclo indoor. Son más completas, ofrecen más realismo y más variedad de ejercicios.
Lo que está claro es que, para poder conseguir una buena eficiencia de entrenamiento con las bicis de spinning, siempre hay que regular correctamente el manillar y el sillín. El objetivo es dejar ambos a la altura adecuada para conseguir una buena eficacia durante todo el entrenamiento.
Cómo elegir una bicicleta de spinning
Una vez que tienes claro que lo que necesitas es una bicicleta de spinning, es el momento de saber que mirar para adquirir el modelo ideal. Para que te sea más fácil la elección te vamos a mostrar un listado de cosas en las cuales te debes fijar.
Tipos de transmisión
Cuando vayas a comprar este tipo de bici, siempre debes fijarte en si la transmisión es por correa o por cadena. Si la transmisión es por cadena, podrás tener la certeza de que el precio será más bajo y la sensación será más realista. A cambio el nivel de ruido que tendrás que aguantar durante el entrenamiento será más elevado. En el caso de optar por la de cadena, entonces podrás tener la certeza de que la bicicleta será realmente silenciosa y apenas tendrás que darle mantenimiento. A cambio, el realismo será ligeramente inferior y el precio a pagar será superior.
Tipo de resistencia
Dentro de este tipo de bicicleta nos podemos encontrar tres tipos.
- Resistencia magnética: se puede decir que en la actualidad son las más comercializadas, sobre todo dentro de las bicis de gama alta. Este tipo de bicicletas con resistencia magnética se presenta como una opción interesante para los profesionales que buscan un entrenamiento intensivo. Otro punto positivo de esta opción es porque se puede frenar fácilmente a través de los electroimanes, los cuales se pueden activar a través del monitor. Es un sistema muy silencioso y fácil de manejar, pero a cambio el precio de las bicis con esa variedad de resistencia se suele caracterizar por ser muy alto.
- Resistencia por fricción: para realizar la frenada se hace a través de un sistema de zapatas. El objetivo es parar con facilidad el disco, pero con el paso del tiempo necesitan de un pequeño mantenimiento por desgaste. Eso sí, a cambio son bastante más baratas, de aquí que suelen ser la opción más usada a nivel doméstico.
- Resistencia electromagnética: en cierta manera se puede decir que son parecidas a las magnéticas, pero con la ventaja de ser todavía más silenciosas. En este caso la regulación de la resistencia se realiza a través de una corriente eléctrica. Su mantenimiento es mínimo, lo que hace que sea una gran alternativa.
Monitor
No debes olvidarte de mirar el monitor. No debes buscar que sea un centro de entretenimiento, sino que debes buscar que el monitor sea un centro de control de la bicicleta. Por ese motivo, el monitor debe ser lo más completo posible para tener el control que se busca mientras se está realizando el ejercicio.
Cuando disponemos de un buen monitor, es mucho más fácil conocer los distintos parámetros. Eso ayuda a que el entrenamiento sea mucho más sencillo. Por ese motivo, siempre debes asegurarte de que a través de la consola podrás obtener la información que vas a necesitar durante el entrenamiento.
Posibilidad de ajuste: personalmente te recomiendo que la bici tenga la posibilidad de ajustar la altura del sillín y el manillar. De esa manera te será más fácil adaptarla a tus necesidades y a las de tu familia. Por ejemplo, las bicis que ofrecen la opción de ajustar esos parámetros son las más comunes en los gimnasios.
Esos son los apartados principales en los cuales debes fijarte, pero no está de más fijarte en otros detalles. Por ejemplo, puede ser una buena opción que la bici tenga ruedas para moverla de un sitio a otro o función de plegado. Esta última función es muy demandada sobre todo por las personas que tienen poco espacio en la vivienda.
Peso del volante de inercia
Debes saber que el volante de inercia es el que se encarga de girar el eje del pedalier. También es el encargado de transmitir las resistencias con el objetivo de conseguir cambiar la intensidad del ejercicio durante el entrenamiento.
Para que te hagas a la idea, cuanto mayor sea el peso del volante, más fluido será el pedaleo y en consecuencia será superior la variación de la resistencia.
Dónde comprar una bicicleta de spinning
Tras conocer cuales son los puntos en los cuales te debes fijar para elegir la bicicleta ideal, es el momento de ver el mejor lugar para adquirirla.
La mejor opción para comprar una bicicleta fitness es comprarla online. A través de internet no solo vas a encontrar la mejor colección de bicicletas, sino que además podrás tener la certeza de que el stock estará asegurado. A través de internet podrás encontrarte muchas tiendas de bicicletas de spinning, pero no todas te ofrecerán lo mismo. Una de las mejores opciones es Fitness Tech, donde podrás encontrar una amplia variedad de modelos entre los que elegir, precios muy competitivos, envío rápido y lo más importante, un servicio de atención al cliente profesional. Si realmente quieres disfrutar de una buena experiencia, nosotros te recomendamos esa tienda online. No importa el tipo de bici que estás buscando, seguro que a través de ellos la encontrarás sin problemas.
Las 3 mejores marcas de bicicletas de spinning
Uno de los últimos puntos en los que debes fijarte para comprar la bicicleta de spinning ideal, es la marca. En la medida de lo posible debes optar por adquirir un modelo fabricado por una marca reconocida. Así podrás tener la certeza de que la compra es la adecuada. Si quieres conocer las mejores marcas, solo deberás seguir leyendo.
3- Horizon Fitness
Esta marca está dentro del grupo empresarial de Jhonson. A eso hay que añadir que la empresa destaca por ser uno de los principales fabricantes de este tipo de bicis a nivel internacional, de aquí que sea una firma referente dentro del sector. Si te fijas, la marca está muy presente en la gran mayoría de gimnasios, lo que demuestra que es una gran alternativa a tener en cuenta.
Examinando las bicis nos damos cuenta de que los acabados siempre son realmente buenos, lo que hace que la imagen de profesionalidad siempre está asegurada. A eso hay que añadir que la calidad también es buena, sin olvidar que incluye tecnología de última generación. A todo lo anteriormente mencionado hay que añadir que las opiniones sobre Horizon Fitness son positivas.
2- Vixxon Sport
Hablamos de una empresa nacional que está teniendo un buen éxito de ventas por su calidad precio. Es verdad que no es fácil encontrar bicicletas de esta marca porque se venden en pocas tiendas, pero es una opción super interesante en nuestro país.
Hemos podido comprobar que todos sus modelos siempre destacan por su durabilidad, sus diseños y su buen funcionamiento. Eso las convierte en una alternativa súper interesante tanto a nivel doméstico como de gimnasio. Como hemos podido comprobar, las bicicletas magnéticas son las grandes triunfadoras de la marca, tanto por calidad como por precio. Si buscas algo de calidad, que dure y que ofrezcan una gran resistencia, la marca Vixxon Sport es la mejor opción. Por supuesto, las opiniones son realmente favorables.
1- Bh Fitness
Podemos decir que en la actualidad se presenta como la mejor marca de bicicletas de spinning. No solo tiene una gran presencia en esta variedad de bicis, también en otros modelos de bicis lo que hace que sea todo un referente en nuestro mercado. No importa el tipo de bicicleta que queramos adquirir, la marca BH siempre pone a nuestra disposición diferentes modelos.
Examinando el catálogo de opciones, nos damos cuenta de que es amplio. Además, muchos de sus modelos cuentan con precios realmente interesantes y además ponen a nuestra disposición la última tecnología. Eso hace que la experiencia sea realmente buena, sin olvidar que muchos modelos vienen con tecnología para conseguir unir con facilidad el móvil y la bici. Sin olvidar que la empresa cuenta con un buen servicio postventa.